隨著歲月的變化，年齡的增長，大家都更希望自己能顯得年輕點(diǎn)。于是，不少人開始購買保健品、護(hù)膚品。然而，生活中有這樣一群人，他們不花大筆錢買保健品，不追求奢華昂貴的護(hù)膚品，卻依然顯得無比年輕。其實(shí)他們的秘籍因?yàn)楹攘?a target="_blank">安化黑茶。

為什么喝安化黑茶的人會(huì)顯年輕？ 衰老是任何生命過程的必然規(guī)律。衰老固然可怕，無法抗拒，但是能夠延緩。在目前不下300種解釋衰老機(jī)制的理論或?qū)W說中，自由基學(xué)說，是最受重視。

自由基是什么？

自由基在人體代謝過程中產(chǎn)生，它是維持生命所必須的。正常情況下，體內(nèi)自由基的產(chǎn)生和清除處于平衡狀態(tài)，是無害的。 隨著年齡的增長，體內(nèi)清除自由基的能力下降，體內(nèi)過量的自由基就會(huì)引起脂質(zhì)過氧化，損傷生物膜，影響細(xì)胞功能，導(dǎo)致代謝紊亂，加速衰老。因此，清除多余自由基可以延緩衰老、保住年輕。

那么誰能夠保住年輕、清除有害的自由基呢？它就是抗氧化物質(zhì)(抗氧化劑)。黑茶葉中的茶多酚就是抗氧化物質(zhì)的一種。

茶多酚—抗氧化高手

茶多酚占茶葉比重的18%-36%。早在20世紀(jì)60年代，日本科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)了茶葉內(nèi)含有大量的具有強(qiáng)抗氧化活性的物質(zhì)——茶多酚。

茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮膚線粒體中脂氧合酶和脂質(zhì)過氧化作用，從而具有抗衰老效應(yīng)。研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，且與維生素C、E有增效效應(yīng)。

喝黑茶帶來的驚人變化

大量的研究表明,茶多酚不僅是一種天然的無毒的抗氧化劑，而且也是一種理想的天然藥物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。因此，對(duì)于不常飲黑茶的人來說衰老是正常的進(jìn)度，而長期堅(jiān)持喝黑茶可以使衰老延緩，自然就顯得年輕啦!

如何飲黑茶顯年輕？

每日飲黑茶6-8杯為宜，讓體內(nèi)維持在足夠的茶多酚含量水平，你可能并不察覺體內(nèi)的抗氧化、清除自由基的進(jìn)程，但是保持每日飲茶的習(xí)慣會(huì)讓你不知不覺延緩衰老。再搭配合理的膳食搭配，攝入適量的抗氧化物質(zhì)，比如各種新鮮的水果蔬菜。這樣可以更好的維持體內(nèi)的氧化和抗氧化反應(yīng)平衡。

以上就是香木海小編給大家分享的為什么喝安化黑茶會(huì)顯得年輕，大家看完本篇文章也就明白了，女生愛美人皆有之，不妨喝喝安化黑茶，一定會(huì)有意想不到的效果，希望對(duì)大家有所幫助，對(duì)安化黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關(guān)于安化黑茶的資訊《原來這樣喝安化黑茶會(huì)更健康》。