安化黑茶是湖南安化縣專(zhuān)有的茶葉是我國(guó)獨(dú)有的，安化黑茶具有多方面的功效，這是人所共知的，但是人們也會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)，和安化黑茶有副作用嗎？要注意什么？其實(shí)安化黑茶是沒(méi)有什么副作用的，只不過(guò)是有些人并不是很適合飲用，可能在飲用之后會(huì)出現(xiàn)一些異常的狀況。

喝黑茶的注意事項(xiàng)：

1、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者不能喝黑茶。黑茶消脂減肥功效極佳，所以體質(zhì)太瘦的人沒(méi)啥脂肪，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲黑茶最好能節(jié)制。

2、素食者適量喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)，黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收，所以素食者飲黑茶更須適量。

3、失眠者適量喝黑茶。失眠的原因很多，但是不論是哪―種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，但有適應(yīng)的，可以除外。因?yàn)楹诓璨枞~葉中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。

4、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化病人不能喝黑茶，這類(lèi)人喝黑茶應(yīng)慎重，在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)員，這對(duì)已有腦動(dòng) 脈硬化的人是―種潛在的危險(xiǎn)它可能促使腦血栓的形成。

5、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶。哺乳期喝濃黑茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接地產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

6、特殊疾病患者不能喝黑茶。 如低血糖患者。黑茶茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速降低人體血睡所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。

7、貧血患者不能喝黑茶。黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不 到足夠鐵的來(lái)源，所以貧血患者不宜喝黑茶。

那些人群喝茶需注意

1、血糖低、血壓低的人群少量飲用安化黑茶

黑茶有降三高的輔助作用，低血糖、低血壓的人群，要盡量少喝黑茶，不然會(huì)引起頭暈、惡心等問(wèn)題。

2、貧血、經(jīng)期 不宜喝黑茶

黑茶有阻止鐵元素的吸收，導(dǎo)致缺血，所以不宜喝。

喝黑茶有哪些禁忌

1、忌空腹喝茶

空腹喝茶，就會(huì)引起手腳無(wú)力，頭暈，心慌等癥狀。所以喝茶前要吃些東西，或者準(zhǔn)備些茶點(diǎn)，感覺(jué)不適吃一些就會(huì)緩解。

3、忌喝頭遍茶

黑茶在加工過(guò)程繁瑣難免會(huì)有灰塵，所以頭遍茶最好不要喝，但是也不要倒掉扔了，儲(chǔ)存起來(lái)加熱后泡腳也是很不錯(cuò)的哦。

安化黑茶的副作用一般情況下是沒(méi)有的，但是對(duì)于一些較為特殊的人群來(lái)說(shuō)，在飲用的過(guò)程中，還要有許多注意的事項(xiàng)，還有一些人并不適合飲用安化黑茶，所以大家應(yīng)該做好相關(guān)的注意事項(xiàng)，保證安化黑茶功效更好的展現(xiàn)，而減少或避免不良反應(yīng)。如需了解更多關(guān)于安化黑茶知識(shí)可以閱讀下《湖南黑茶怎么喝[茶友推薦]》。